Почему одни убиваются в зале 7 дней в неделю и остаются с плоской попой… а другие тренят 3 раза и получают округлые формы
Зачем твой мозг включает внутреннего предателя и начинает торговаться с тобой: «ну съешь кусочек, ну пропусти тренировку, ну пошли это ПП к черту и вернись к пицце
Какой тип нагрузки превращает тебя в бесформенный мешок с рыхлой кожей и апельсиновой коркой, а какой лепит из тебя статуэтку с рельефом, тонусом и женственными формами
Посмотри это видео до конца и ты узнаешь:
Посмотри это видео до конца, и узнай, как перестать зависать в кругу бесконечных диет, срывов и откатов