Получи тело, в которое снова ВЛЮБИШЬся
даже если у тебя дети, работа, миллион дел и ни минуты на себя
недели
4
Всего за
Причин лишнего веса много:
Нерегулярное питание и «кусочничество на бегу»
Сидячий образ жизни и нелюбовь к тренировкам
Последствия родов
Постоянные переедания и тяга к сладкому
Отношения, в которых еда стала способом проводить время
Постоянная нехватка времени и сил на себя
Но какой бы не была причина —
за результатом все равно идут
на сушку. проверено на 50 000+ девчонок.
за результатом все равно идут
на сушку. проверено на 50 000+ девчонок.
эффективный и гарантированный
Но какой бы не была причина,
способ один —
Почему не получалось раньше?
Ты не знала КАК правильно
Бессмысленно урезала калории.
Меняла жареное на парное, мучное на цельнозерновое, сладкое на мечты о нем.
Пила воду с лимоном, заглядывалась на детоксы, выбирала продукты с надписью «правильное питание».
Делала разгрузочные дни, гуглила белковые и кефирные диеты, интервальное голодание.
Меняла жареное на парное, мучное на цельнозерновое, сладкое на мечты о нем.
Пила воду с лимоном, заглядывалась на детоксы, выбирала продукты с надписью «правильное питание».
Делала разгрузочные дни, гуглила белковые и кефирные диеты, интервальное голодание.
(01)
Ты не могла «заставить поднять жопу с дивана» и пойти тренироваться
Нагрузка казалась пыткой, еще и ощущение всегда было, что что-то делаешь «не так» и вообще страшно травмироваться.
(02)
Сливала кучу денег на обертывания, скрабы, массажи и даже задумывалась о липосакции
Но в итоге ничего кроме вечного стресса и «опущенных рук» не получала.
(03)
Так почему должно получиться сейчас?
Потому что на Сушке работает самый мощный принцип трансформации:
80 % результата
=
20% усилий
20% усилий = 80 % результата
Как это будет у нас с тобой?
Я возьму тебя за руку и вытащу из твоей головы весь мусор, который
мешал тебе худеть.
мешал тебе худеть.
Сушка — это не очередная попытка похудеть. Это — начало новой системы, в которой ты и твой результат на первом месте.
Получишь только то, что реально работает — без диет, маразма и голодовок.
Даже если тебе кажется, что твой случай «особенный».
Даже если тебе кажется, что твой случай «особенный».
Начнёшь выстраивать питание
и тренировки так, чтобы это работало даже в хаосе твоей жизни — когда всё на тебе, и времени на себя не остаётся вообще.
и тренировки так, чтобы это работало даже в хаосе твоей жизни — когда всё на тебе, и времени на себя не остаётся вообще.
Уйдёшь от теории и сразу приступишь к практике
Получишь меня рядом
с собой на весь срок программы.
с собой на весь срок программы.
4 недели. Вопросы, поддержка, эфиры, кураторы. Никаких «давай сама». Я не дам тебе сдаться на полпути.
Скинуть 3–5 кг — легко. Удержать без срывов, чувства вины и качелей — вот, где настоящее искусство.
Научишься не просто худеть — а не откатываться назад.
И что в итоге?
Листай >>
Вот девчонки, которые пришли точно с теми же проблемами. Посмотри, кем они стали через 4 недели.
ТАРИФЫ
ХОЧУ САМА
Тренировки
- 30−40 минутные домашние тренировки 3 раза в неделю, которые заменят 1,5 часа в зале в прямых эфирах с Светой
- Доступ 1 месяц после завершения обучения
- Программа силовых для тренажерного зала, направленная на женственное спортивное тело
- Ежедневные утренние комплексы на растяжку/осанку и снятие стресса
- Обучение правильно питаться без загонов, стресса и голодовок
Чат с тренером-экспертом для поддержки и ответов на вопросы по программе
Бот с 200+ готовых рецептовс доступом на 3 месяца
Запись эфиров от нутрициолога:
Запись эфиров от психолога:
3990₽
ХОЧУ С ПОДДЕРЖКОЙ
- Гайд “Как снизить тягу к сладкому, голод и аппетит: трехступенчатая система регулирования”
- Как быстрее худеть и растить мышцы лежа на диване
- Что делать, если вздувает живот, как шар, после еды?
- Как убрать целлюлит?
- Практическая схема: отеки
- Жир в проблемных зонах: миф или реальность
Бонусные материалы:
Тренировки
- 30−40 минутные домашние тренировки 3 раза в неделю, которые заменят 1,5 часа в зале в прямых эфирах с Светой
- Доступ 2 месяца после завершения обучения
- Программа силовых для тренажерного зала, направленная на женственное спортивное тело
- Ежедневные утренние комплексы на растяжку/осанку и снятие стресса
- Обучение правильно питаться без загонов, стресса и голодовок
- Чат с тренером-экспертом для поддержки и ответов на вопросы по программе
Обратная связь
Про питание
— Как выбрать протеиновые сладости и не попасться на маркетинг
— Сахар и подсластители: что реально безопасно
— Молочка, глютен, фрукты — кому можно, а кому лучше избегать
— Как избавиться от тусклого цвета лица и улучшить состояние кожи, ногтей, волос
— Сахар и подсластители: что реально безопасно
— Молочка, глютен, фрукты — кому можно, а кому лучше избегать
— Как избавиться от тусклого цвета лица и улучшить состояние кожи, ногтей, волос
- Бот с 200+ готовых рецептов с доступом на 3 месяца
- Запись эфиров от нутрициолога:
Внутреннее состояние
— Как не срываться, когда сложно
— Как заякориться на состоянии уверенности
— Как восстановить и удерживать самооценку
— Как заякориться на состоянии уверенности
— Как восстановить и удерживать самооценку
- Запись эфиров от психолога:
- Гайд “Как снизить тягу к сладкому, голод и аппетит: трехступенчатая система регулирования”
- Как быстрее худеть и растить мышцы лежа на диване
- Что делать, если вздувает живот, как шар, после еды?
- Как убрать целлюлит?
- Практическая схема: отеки
- Жир в проблемных зонах: миф или реальность
Бонусные материалы:
5990₽
К каким бонусам откроется доступ во время участия в Сушке?
как снизить тягу к сладкому, голод и аппетит
Пошаговая трёхступенчатая система, которая возвращает контроль в отношениях с едой. Без ломок и силы воли.
(01)
Жир в проблемных зонах — миф или реальность?
Разбираемся как всё работает на самом деле: почему откладывается именно там, где не надо — и что с этим можно сделать без фанатизма.
(06)
Как убрать целлюлит?
Рабочие лайфхаки, которые реально влияют на внешний вид кожи (и её качество).
(05)
Отёки: как перестать жить с ними в одной комнате
Чёткая схема: как распознать, почему они есть — и что с этим делать, чтобы утром быть человеком, а не подушкой.
(04)
Инструкция, которая поможет забыть про вздутие, тяжесть и «беременность едой» после каждого приёма пищи.
Что делать, если после еды — как воздушный шар?
(03)
Как худеть и растить мышцы, лёжа на диване
Реальный план для тех, у кого нет времени (или желания) пахать в зале.
(02)
Страница закончилась. Дальше листать некуда. И ждать тоже некогда. Время принимать решение.
эффективный и гарантированный
Но какой бы не была причина,
способ один —
Даже если ты срывалась сто раз. Даже если нет сил. Даже если кажется, что поздно.
Сушка — это не про идеальные условия. Это про настоящую тебя.