Твой план питания.

У тебя низкий уровень энергии и постоянно хочется спать

Не можешь удержать результат похудения который год

(03)

(03)

(02)

(02)

(04)

(04)

(01)

(01)

Падает настроение от взгляда в зеркало

Постоянно жуешь что-то от скуки, а в магазине с трудом проходишь мимо полок с шоколадками

При этом:

Правильное питание ощущается, как кандалы.

Тебе оно надо, ЕСЛИ:

У тебя нет желания вечно заморачиваться: «что же съесть?!»

Подсчет калорий наводит ужас.

Трудно придерживаться диет и программ, ничего не «приживается»

Тут все будет

Тебе эта программа 100% подойдет, потому что:

Выбираешь, какие продукты добавить, а какие убрать из программы

Выбираешь время и метод готовки (у меня только 15 минут или я готовлю на всю семью)

Выбираешь бюджет на неделю

ИНАЧЕ!

ты сама

Ночная работа? Маленькие дети? Аллергии? Нет времени на готовку?
Подстроим программу под любой образ жизни.

Как результат - ПИТАНИЕ ЛЕГКО «ПРИЖИВАЕТСЯ».

Рекомпозиция

сохранение веса, но с улучшением качества кожи и самочувствия

+1-3 см в ягодицах

Набор

Сушка

2-5 кг за месяц

Каких результатов можно ожидать спустя 30 дней?

Зависит от твоего выбора программы:

Это я

И это тоже я

Автор фитнес программ, которые помогли 50 000 женщинам получить доступ к стройному и красивому телу

мотиватор

Вице чемпионка фитнес бикини в России

спортсменка

дипломированный тренер

Тренер

сертифицированный нутрициолог

профессионал

Почему ты должна мне доверять?

результаты участниц

Точка Б:

После первой недели была приятно удивлена: лекции оказались доступными и интересными, тренировки эффективными, а поддержка куратора ценной. Я почувствовала уверенность и заметила прогресс в физическом состоянии.

Точка А:

Я пришла на курс с неуверенностью в себе и сомнениями в своих силах. Боялась, что курс окажется слишком сложным, и не была уверена, что справлюсь.

Точка Б:

После курса я обрела нереальную фигуру, дисциплину в жизни, уверенность в себе. Я горжусь своим телом и вдохновляю окружающих. А со стороны получаю поддержку и восхищение от семьи и знакомых.

Точка А:

Я начала курс с недовольством своим телом, отсутствием дисциплины и неуверенностью, избегала обтягивающей одежды и стеснялась себя.

Точка Б:

После курса я обрела нереальную фигуру, дисциплину в жизни, уверенность в себе. Я горжусь своим телом и вдохновляю окружающих. А со стороны получаю поддержку и восхищение от семьи и знакомых.

Точка А:

Я начала курс с недовольством своим телом, отсутствием дисциплины и неуверенностью, избегала обтягивающей одежды и стеснялась себя.

Точка Б:

Я наладила питание, улучшила сон, обрела энергию и заметные результаты: исчез живот, уменьшился целлюлит, появилась мягкость кожи и рельеф. Даже парень заметил все изменения, сказал, что кожа стала очень мягкой.

Точка А:

Я страдала от усталости и нерегулярного питания. Была недовольна своим телом, особенно животом, целлюлитом и зоной ног и ягодиц.

Точка Б:

Я начала есть больше, при этом худеть! Заметила улучшение кожи и почти полное исчезновение целлюлита. Я безумно горжусь своим отражением и хочу продолжать.

Точка А:

Я ограничивала себя в еде, избегала спорта и не верила, что смогу внедрить правильное питание в жизнь. Постоянно страдала от набора веса и целлюлита.

Точка Б:

Я обрела легкость, уверенность, улучшила самочувствие, заметно уменьшила целлюлит и создала новое тело после родов.

Точка А:

После родов я чувствовала себя неуверенно, часто думала о еде и сомневалась, что смогу добиться результатов на грудном вскармливании.

Точка Б:

Точка А:

Точка Б:

Я полностью пересмотрела питание, наладила сбалансированные приемы пищи, обрела лучшее самочувствие и переосмыслила отношение к своему телу. Уверенность и любовь к себе выросли, я теперь кайфую от себя в зеркале!

Точка А:

У меня были неполноценные пищевые привычки, недостаточное внимание к сбалансированному питанию и, вероятно, недостаточную уверенность в себе, несмотря на худощавое телосложение.

Точка Б:

Ну что сказать, я рада что добилась такого результата! При том, что чаще ем обычную несложную еду.
Ощущаю себя потрясающе сейчас, нравится отражение в зеркале и, что по утрам тело и лицо не такое сильно отекшее как раньше.

Точка А:

Я была супер недовольна своим отражением в зеркале. Не понимала, как похудеть без ограничений.

Я набрала вес до 61,2 кг, чувствовала себя неудовлетворенно, скрывалась в одежде оверсайз и хотела избавиться от вредных привычек.

Я сбросила 8,1 кг, сменила размер одежды с L на XS-S, укрепила выносливость и обрела уверенность в себе. Теперь я вдохновлена своими достижениями и чувствую себя счастливее.

Точка Б:

Точка А:

Точка Б:

Сбросила почти 4 кг, наладила сбалансированное питание, обрела уверенность в себе и комфорт в теле. А еще я укрепила отношения с мужем, который стал поддержкой и тоже похудел.

Точка А:

Я набрала лишний вес из-за переедания, испытывала дискомфорт в теле и срывалась с диет уже через несколько дней.

Точка Б:

После я приобрела новые знания, наладила питание без срывов, начала эффективные тренировки и поняла, как сочетать любимую еду с достижением целей. Теперь я знаю как сделать живот плоским, кушая при этом любимые вкусняшки

Точка А:

Я испытывала трудности с подходом к питанию и не знала, как достичь плоского живота, сталкивалась с срывами и отсутствием структурности.

После я обрела дисциплину, изменила отношение к питанию и поняла: кушать не страшно, а забота о себе — это нормально!

2

Ждешь 3-5 дней, пока моя команда подготовит программу

3

Получаешь программу под свой запрос с лекциями (сколько пить, сколько спать, как вести себя в месячные), с трекером и с доступом в закрытое коммьюнити

4

Получаешь готовое решение, которое позволит больше не ломать голову

1

Ты заполняешь анкету

Как происходит составление программы:

Получи результат быстро - сохрани надолго.

Противопоказания к покупке программы: диабет, беременность, серьезные заболевания ЖКТ, печени и почек